易拉蓋芋頭粒醬罐頭的營(yíng)養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間：2023-02-13 人氣：1074

芋頭是一類具有特殊風(fēng)味的食物，不僅是蔬菜，又是糧食，它的肉質(zhì)松軟細(xì)膩，可制作成芋粉或芋頭泥醬而得到長(zhǎng)期保存的功效；它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的，飽含豐富的礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分，食用芋頭可以起到健脾益腎的功效，為便于食用與攜帶可以選擇市面上開架的易拉蓋芋粒醬罐頭，采用芋頭作為原料，蒸好后搗磨成粒醬，再加入調(diào)味料蒸十來(lái)分鐘即可，是一款可以滋補(bǔ)益身的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)心。

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